在網路上找大台北地區的跑步路線，看到一個很值得試試的路線：三重和蘆洲剛好可以繞成一圈。東邊是河濱路段，西邊則是微風運河和一堆親水公園，如果臨時體力不足想要徹退的話，隨時都可以往中間切，回到市區叫車。
地點的話，可以任選一個公園，通常都會有大大的停車場可以停車。這次我選的是三重區的幸福水漾公園。這裡有很多兒童設施，所以遊客也是超級多。如果出門時段是人多的時段，建議可以選人少一點的公園。
由於到達時已經下午兩點半了，想說如果想看夕陽的話，人在西邊會好一些，所以起跑是由水漾公園朝著鴨鴨公園的方向前進。沿路可以看到台北車站新光三越大樓和信義區 101 大樓的相對位置不斷地變換。
鴨鴨公園有種一些景觀花，也有一些遊樂設施，所以有不少家長帶著小朋友在那邊拍照和遊玩。
鴨鴨公園過了不久，會在步道中看到空軍三重一村的指示牌。跑著跑著，就跑出河濱去一探究竟。三重一村雖然小小的，但保存地很不錯。
另外，這個路線也有規劃很好的馬拉松練習指示，可以跟著路邊的牌子還有地上的指示標做練習。
東邊路線要跑完時，可以遠眺遠方的關渡大橋，以及關渡宮。如果在好天氣時來跑步的話，應該可以看到很漂亮的河景。
接下來，來到西邊的路段，因為太陽漸漸下山，就沒有什麼好拍的了。如果能夠一大早來跑這個路段，應該可以繼續拍不少風景照吧。
